Dipl. Atem- und Bewegungstherapeutin
Lehrerin für Sensory Awareness

Ausbildung als Atem- und Bewegungspädagogin in der Atemschule Wolf, Brugg-CH. Neben meiner eigenen Praxis während elf Jahren Zusammenarbeit mit der Lungenliga Winterthur von 1987 bis 1998 und während 20 Jahren Leiten von Gruppen für die Krebsliga Zürich.
Die Begegnung und Zusammenarbeit mit Charlotte Selver ab 1984, sowie mit Ruth Matter ab 1987, haben mein Leben grundlegend geprägt und verändert. Die Vertrauen schaffende Erfahrung, bei unseren Versuchen in der Stille mit der "inneren Instanz, die uns nie betrügt" (Heinrich Jacoby) in Kontakt zu kommen, ist es, was ich mit den Menschen teilen möchte.

Kursprogramm 2010 auf Anfrage

Samstage (offene Gruppen, max. 8 Personen)

Anmeldung bis jeweils Mittwoch vorher

Einzelstunden nach Vereinbarung

Kursort:

Yogaschule Schmid, Schmelzbergstrasse 50, 8044 Zürich


Kontakt:
Marianne Ehrat
Hofstr. 18
8032 Zürich
Tel. 044 251 43 79

marian.ehrat@bluewin.ch

In meinen Stunden lassen wir uns Zeit, bei einfachen Atem- und Bewegungsexperimenten – zum Teil selbstverständlich gewordenen Tätigkeiten – im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen ein Gespür zu entwickeln, was die jeweilige Situation von uns verlangt, was dabei in uns geschehen möchte oder auch, was in uns noch nicht reagiert. Dabei erkunden wir auch die Bedeutung des Kontaktes zum Boden, zur Erdanziehungskraft und zur Energie in uns, d.h. bis zu welchem Grad wir uns mit den Kräften der Natur verbunden fühlen. Ich gebe keine Anweisungen, sondern stelle Fragen, welche die Teilnehmer/innen anregen, ihren Zustand und ihr Verhalten bewusster zu erfahren. Dabei wird vielleicht auch deutlich, wie sehr unsere Innenwelt von Gedanken, Vorstellungen und Konzepten geprägt ist und was uns von der lebendigen Wirklichkeit trennt.

Durch diese wertfreie, einfühlsame Aufmerksamkeit für unsere Atmung, Haltung und Bewegung entsteht eine Stille, die uns das eigene Empfinden für das Stimmige im Augenblick entdecken lässt. Diese Stille schafft auch die Voraussetzungen, dass es ich in uns immer wieder ordnet, wir regenerieren können und die Selbstheilungskräfte unterstützt werden.

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